相信有不少愛美女性,因擔心變胖而不敢吃肉,就怕吃肉長肉,身材橫向發展!但吃肉真的這麼可怕嗎?專家表示,肉類食物是人體重要的蛋白質來源之一。倘若,因減重瘦身而不吃肉,又未適度補充豆類製品來獲取蛋白質;在基礎代謝變慢,又缺乏蛋白質的情況下,反到更容易變胖!

 

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刷牙是日常生活再平凡不過的事,但對於身障、精神疾病患者而言,卻是難以克服的障礙,往往牙蛀光才就診,台大新竹分院牙科部醫師張訓誠建議,刷牙時可放熟悉的音樂,以小頭軟毛牙刷輔以開口棒,切勿嫌麻煩而忽略口腔健康。

 

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資深藝人齊秦形象放蕩不羈,以愛吃檳榔著稱,日前遭媒體爆料罹患口腔癌,震驚演藝圈。而他本人則出面澄清只是進行大規模的植牙手術而已,並沒有罹癌,讓大家虛驚一場。冠雅牙醫診所徐慶雲醫師表示,多數50歲以上中老年人對於植牙的第一印象就是花大錢,在捨不得花錢的前提下,忽視了小小的兩排牙齒正是鞏固自身健康的根基。

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(許俊濠攝)

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代上班族常的高血心血管疾病重慢性疾病脂肪是造成患病的重要原因之一肥胖研究學會據檢測國內300名上班族的脂肪後於今日上班族脂肪大調發現國內四成上班族脂率超過標準且有成上班族脂肪接近超標邊緣上班族群正脂肪超的健康危

 

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