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可可、蜂蜜...5食材抑制胃中壞菌,預防胃潰瘍

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這個時間走15分鐘,效果等同平時走45分鐘!

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穩血壓、降膽固醇讓你愛不「梨」手!3種人別吃

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一直以來我們家弟弟大福都是吃皇家的狗食

而且我媽咪跟妹妹真的是把牠當兒子看

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很多人一味追求完全對稱的眉毛,豈不知眉毛完全對稱,既傻又呆板!你看薛凱琪的眉毛,對稱了嗎?

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這天早上,門診一如往常,人滿為患。陳先生推門進診間,手上拿著一份聽力檢查報告,面有難色。我問:「你怎麼了?」他回答:「唉,這幾年聽力愈來愈差,小孩都不想跟我講話……」

 

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正因為夏日所以每天都很容易疲勞,培育「強健骨骼」才格外重要☆

正因為夏日所以每天都很容易疲勞,培育「強健骨骼」才格外重要☆

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在氣溫持續不斷保持高溫的夏天,容易生病並導致夏季身體疲累。

一般的對應方法是吃能產生能量較多的食物,然後好好休息⋯⋯。
但是實際上培養健康的身體,最重要的還是要培育“強健的骨骼”☆

我們的身體裡,大約存在著200塊骨骼。
骨骼重要的作用是,支撐身體在衝擊中保護脆弱的內臟和器官。

骨骼的功能不只這樣,還有製造血液,儲藏生命活動所必須的礦物質的功能。

骨骼如果脆弱的話,很容易患上骨質疏鬆,活動量也會跟著低下,嚴重的時候甚至會導致臥床不起。(驚)

想要消除夏天的疲倦感,強健身體的話,在可能的範圍內,請好好思考一下骨骼的健康問題吧♡

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